"Dentro de la metodología que cree de Sé Feliz Ahora, lo dividí en tres grandes temas: Personal, Relaciones y Trabajo.Hay muchas creencias, filosofías y maneras de alcanzar la felicidad y estoy convencido de que ninguna de ellas tiene la verdad absoluta. La mía tampoco. No creo que haya ningún fin ni tampoco un destino. La estación de la Felicidad no aparece en el mapa, en cambio, lo que sí que existe es el tren de la Felicidad.No me imagino un día dentro de, no sé, ocho años, que te levantes del sofá gritando y mirando al cielo: “ya está, por fin, ahora sí soy feliz y no tengo nada más que añadir o hacer”. No pasará porque existe esa estación inimaginable.Lo que sí podría suceder es que nos pasemos la vida disfrutando del Viaje, ¿cómo? sintiéndonos cómodos con nuestras inseguridades, aceptando las incongruencias, gestionando nuestras voluntades y sobretodo encajando las continuas frustraciones que deberíamos saber balancear.Amo las palabras, pero me cansan sino hay acciones que no ayuden a las personas a mejorar.Y además creo que la Felicidad, se regenta por areas o departamentos: puedes ser una gran madre y ser racista, puedes ser un gran padre y ser machista y así un infinito número de combinaciones entre factores que algunos te hacen ser feliz y otros no. Y esa es la finalidad de estos tres libros, compartimentar la felicidad por Cápsulas de la Felicidad en base al tema que hayas escogido: Personal, Relaciones y Trabajo.Las Cápsulas de la Felicidad están hechas con el propósito de ayudar a las personas a continuar en su Viaje a través de las 50 Ideas de la Felicidad que atesora cada una de ellas.Algunas no las necesitarás, otras te pueden ayudar y otras no te servirán.Solo espero que pocas, varias o muchas te hagan reflexionar y crecer, y por encima de todo, disfrutar del Viaje de la Felicidad de tu vida, porque es infinito.Cada Idea de la Felicidad tiene su propio código. No hay ninguna que se repita. Temas son 3: Personal, Relaciones, Trabajo.Número de la Cápsula de la Felicidad: del 0 al 10 (En Relaciones y Trabajo comienza en el 1)Pilares 4: Acéptate, Libérate, Reinvéntate y Disfrútate (más el quinto que es Test)Por ejemplo:P5D7: Es la P: Personal (Tema), 5 el número de Cápsula de la Felicidad, D (Pilar Disfrútate), la Idea número 7.R8A9: Es la R: Relaciones (Tema), 8 el número de Cápsula de la Felicidad, A (Pilar Acéptate), la Idea número 9.Es muy sencillo y para más información lo puedes encontrar en www.sefelizahora.comEstán pensadas y probadas durante años. Espero que te ayuden y te sirvan y te las puedas aplicar tanto a ti, como a las personas que te rodean."